공복에 비타민을 먹어도 될까요?
현재 비타민 영양제를 복용중인데요.
혹시 이 비타민을 빈속에 먹어도 괜찮을까요?
뭔가 속쓰림같은 증상이 있지 않을까 걱정이 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장이 약한 경우 비타민제의 경우 위장에 자극감을 줄수 있기에 빈속에는 복용을 권장드리지 않으며 가능한 간단하게라도 음식을 복용하고 약을 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민을 공복에 복용시 위장장애가 없다면 공복에 복용하셔도 됩니다.
다만 지용성 비타민인 ADEK는 공복에 복용시 흡수율이 낮아질 수 있으므로
식후로 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
현재 나오는 대부분의 비타민은 고함량으로 제조되기 때문에 공복에 먹으면 속쓰림이 생길 수 있습니다.
그래서 가급적이면 충분한 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
공복에 먹어서 속쓰림이 없다고 하더라도 위장에 지속적으로 자극이 가해질 수 있으니 식사 후에 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
어떤 비타민을 복용하는지에 따라 달라질 수 있습니다. 비타민에 따라 속이 울렁거리거나 불편할 수 있어 가능하면 아침 식후 혹은 점심 식후에 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민은 공복에 드실 경우에는 속쓰림, 구토, 메스꺼움 등의 증상이 흔하게 나타나게 됩니다. 따라서 가급적이면 공복에 드시지 마시고 식후에 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
종합비타민 중에는 위산분비를 촉진하는 성분이 포함된 경우가 많습니다. 공복에 복용하면 속쓰림 증상이 나타날 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
또한 비타민D, 비타민A 같은 지용성비타민은 식사 후에 복용하면 흡수율을 증가시킬 수 있습니다.
감사합니다.
