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빈속에 비타민 먹어도 괜찮을가요?
빈속에 비타민을 챙겨먹어도 괜찮을가요?
아침에 공복인 상태로 출근하고 바로 영양제를 먹고있는데 한번씩 속이 쓰리던데 이것때문인가 싶어서요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
비타민은 공복에 드시면 좋다는 말도 있습니다.
근데 메스꺼움이나 속쓰림이 있으신분은 식전.식후에 드시는게 좋습니다
증상이 있는데 계속 드시계되면 위장장애가 발생할수도 있으니 잘드셔야합니다
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
빈속에 비타민을 먹어도 상관은 없으나 고함량이면 속이 울렁거리거나 쓰린 현상이 나타날 수 있습니다.
평상시 위가 안 좋은 사람이라면 식후에 비타민을 먹는 게 좋아요