걸을때 자세가 나쁜건 알고있었는데 계속 나빠져서 몸이 틀러진거같아요. 가만히 있어도 힘들더라고요. 걸을때 자세를 스스로 고칠수 있을까요?
안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 이미 몸이 틀어진 상태라면 걸음걸이 수정만으론 몸의 상태를 개선하기 쉽지 않아요 먼저 병원에서 검사후 치료 방법 찾으시고 걸음걸이를 바로해주세요 허리를 세우고 전방 주시하면서 발은 끌거나 팔자 피해 걸으시면 좋겠죠
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 얼마든지 혼자서도 고칠수 있습니다. 혼자서 워킹 연습을 많이 하시면 고칠 수 있습니다. 사전에 걸음 교정하는 유튜브 많이 보시고 따라하는 것이 가장 빨리 교정이 됩니다.
