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풍족한족제비10
풍족한족제비10
22.08.02

골반전방경사 나아지려면 어떻게 해야 하죠

나이
40
성별
남성

자세가 안좋으니 전체적으로 안좋아진 거 같아요 복부는 힘없이 나오고 어깨와 목은 구부정하고 호흡도 나파진 거 같아요 병원을 찾아가는게 빠르겠지만 역시 뭘 이런걸로 가나 싶어요 혼자서 바른자세를 훈련할 수 있는 방법 있을까요

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