요즘 건강주스를 많이 만들어 드시던데 착즙으로 해서 먹는게 더 좋나요? 믹서기로 갈아먹어도 좋나요?

Question

요즘 건강 주스를 많이 만들어 드시는 것 같은데요.

착즙으로 건더기가 없이 즙만 나오는 것이 좋을까요?

믹서기로 갈아서 건더기들과 함께 먹는 것이 좋을까요?

Answer 1

요즘엔 건더기 없이 싹

갈아주는 블랜더가 있습니다 껍질까지 갈아도

부드럽게 마시기 좋습니다

진짜로 마시려면 과일 다

먹어야 되지않을까요

저는 사과도 껍질까지

갈아야 더 맛이 좋습니다

착즙보다는 전체를

다 먹는 주스가 영양면에서

훨씬 좋을것 같습니다