냉수 마시는 습관 괜찮을가요?

Question

물을 많이 마시고 자주 마시는 편인데요.

냉수 마시는 습관 괜찮을가요?

얼음물을 마셔야 잠도 깨고 깨운해서 자주 마시는 편입니다.

Answer 1

안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.

매일 아침일어나서 바로 마시는 냉수 한잔은 건강에 많은ㅈ도움이 된다고합니다 밤새입안 세균을 헹구고 몸속에 수분을 공급해주어 몸이 활성화되도록 한다고 합니다