의료상담
낮에는 괜찮은데 자기 직전에만 울렁거려요
성별
여성
나이대
20대
낮에는 괜찮은데 자려고 누우면 울렁거리고 속이 안 좋아지는데 왜그럴까요..ㅠㅠ
아침에 일어났을때도 살짝 울렁거리지만 괜찮아요
안좋은지는 1주일 됐네요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
혹시 식사 후에 바로 침대에 누우시는 것은 아닐까 싶기도 합니다. 역류성 식도염이 누웠을 때는 더 심해지기는 하거든요. 식사 후에 2시간 이내에는 눕지 않아보셔도 좋겠고, 당분간 제산제나 위장 운동 조절제를 드셔도 좋을 것 같아요.
말씀하신 양상은 위식도역류, 기능성 소화불량, 공복 위산 과다, 스트레스·자율신경 불균형에서 비교적 흔합니다. 낮에는 활동과 중력 영향으로 증상이 덜하다가, 잠자리에 누우면 위산이 식도로 올라오거나 위가 예민해지면서 울렁거림이 두드러질 수 있습니다. 아침 공복에 약하게 느껴지는 울렁거림도 같은 맥락에서 설명됩니다.
최근 1주일 정도 지속됐다면 급성 위염이나 역류성 증상이 시작 단계일 가능성이 높습니다. 취침 3시간 전 음식 섭취를 피하고, 눕기 전 스마트폰 사용·카페인·야식·자극적인 음식은 중단하는 것이 필요합니다. 베개를 약간 높여 상체를 올린 자세도 도움이 됩니다. 증상이 계속되거나 구토, 체중 감소, 심한 속쓰림이 동반되면 내과 진료를 받아 위장약 처방이나 추가 평가가 필요합니다.