커피를 자주 마시던 사람이 양을 줄이고자 어느날 커피를 마시지 않았는데 두통을 호소했다고 말한 걸 본 적이 있습니다. 그리곤 커피를 마셨더니 두통이 사라졌다고 하는데요 혹시 카페인 중독 증상 중에 하나인가요? 머리가 아픈 원인이 커피가 맞을까요?
안녕하세요.보성불주먹입니다.
네, 맞습니다. 커피는 주요 성분인 카페인이 신경계에 자극을 주어 몸에 활력을 주지만, 커피를 자주 섭취하였다가 갑자기 중단하게 되면 카페인의 부재 때문에 두통 등의 물리적 불편함이 생길 수 있습니다. 이를 카페인 중독 증상이라고 부를 수도 있습니다. 이런 상황에서는 몸이 점진적으로 카페인의 양을 줄이는 것이 좋습니다.
