양치 하루에 한번만 해도 괜찮나요?
요즘 생활패턴이 바뀌어서 양치를 하루에 한번만 합니다. 밤에 잘 때 한번인데요. 아침엔 자고 있고, 점심엔 음식도 저녁쯤에 제대로 먹을 때가 많거든요. 그래도 양치는 하루 세번 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 음식 섭취 이후에 바로 해주는 것이 좋습니다. 또한 음식을 섭취하지 않아도 일전에 음식 섭취를 하여 구강 내 음식물이 잔류하고 있다면 해주시는 것이 좋습니다. 하루 3번이 아닌 음식 섭취 횟수에 따라 다릅니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 되기에 양치는 매번 음식 섭취 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하루에 한번만 제대로 하셔도 충분합니다. 하지만, 그게 쉽지 않아서 식후에 양치를 하는거죠. 그리고 하루중에 가장중요한 양치는 잠자기전에 하는 양치입니다. 잠을잘때는 침분비가 원할하지 않기 때문에 구강의 자정작용이 안되기 때문이니 참고하세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
한번만 해도 충치가 안생길수는 있으나 굳이 위험성을 감수할 이유가 없다고 생각하며 식사나 간식섭취 후에는 매번 양치를 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질은 기상시, 매식후, 취침전 해주는것이 좋습니다..하루에 한번만 정말 꼼꼼히 잘 닦아야 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.