정관x 홍삼엑기스를 샀는데요!!
따뜻한 물에 타서 차 처럼 마시는게 효과가 있을까요?
아니면 스푼으로 그냥 떠먹는게 나을까요?
안녕하세요.
홍삼액기스는 공복에 먹는 것이 흡수율이 좋다고 합니다. 따뜻하거나 찬물에 타먹어도 좋고 그대로 먹어도 효과에 큰 차이는 없다고 합니다. 저는 사포닌이 뜨거운 물에 우려내야 더 효과가 있다는 근거없는 말을 듣고 차로 마시는 걸 선호합니다.
