안녕하세요. 고라니라니입니다.
면역력이 떨어지게 되고 정신이 멍해집니다.
피로도는 더 쌓이기도 하고 근육 뭉침이 있을 수도 있고 육체적으로도 여기 저기 멍든 것처럼 아플 수도 있습니다.
저도 어쩔 수 없는 상황에 3일 동안 잠을 못 잔 경우가 있는데 며칠 고생했어요.
너무 잠을 못잘 경우 약국에서 수면 유도제를 구할 수 있으니 한 알 정도 드셔보시는 게 좋을 것 같아요.
혹시 심리적으로 스트레스를 받는 상황이 있다면 최대한 신경 쓰지 마시던 빠르게 해결하시는 게 좋을 것 같아요.