골반 비대칭이 허리에 통증을 줄 수 있나요?

Question

요즘 유튜브 영상을 보면 골반 비대칭을 교정하는 영상들이 많이 있는데요. 골반 비대칭이 있다면 허리에 통증이 나타날 수 있는 가능성이 있을까요?

Answer 1

골반 비대칭이 심해지면 척추가 정상적인 상태가 아니기 때문에 틀어진 정도에 따라서

통증이 느껴질수도 있습니다.

일단 통증인 느껴지지 않은 상태라도 골반 비대칭이 있을수는 있지만 통증이 느껴지는 상태라면

이미 상태가 좋지 않은 상황이라고 보시면 될것 같습니다.

Answer 2

그럼요 골반이 틀어지면 몸의 중심이 무너지니까 당연히 허리가 아플수밖에 없지요 저도 한참 고생해봐서 아는데 골반이 삐딱하면 척추까지 영향을 줘서 신경을 건드리는지 허리 통증이 장난 아니더라구요 요즘애들 워낙 앉아만있고 자세가 안좋아서 그런지 이런 고민들 많이 하던데 스트레칭 꾸준히 해주고 바른자세로 앉는거 신경쓰면 확실히 나아지는게 느껴지더라구요.

Answer 3

골반이 비대칭이면 허리 통증이 생길 수 있는 구조는 맞지만, 그게 유일한 원인은 아니고 자세 습관, 근육 불균형, 오래 앉아 있는 생활 패턴 같은 것들이 같이 겹쳐서 나타나는 경우가 훨씬 많다고 보면 이해가 가장 정확합니다.