불면증에 시달리고있네요.
잠을 자다가 깨버리면 더이상 잠이 오질않습니다.
불면증 해소할수 있는 방법 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 당당한말벌46입니다.
주무시기 전에 따뜻한 우유를 한잔 드시고
휴대폰 사용을 금하시고 잠자리에 드시면
많은 도움이 되겠습니다
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.
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