선풍기 바람 때문에 머리가 아플 수도 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

40

이제 곧 여름이 되면 선풍기를 다시 사용하게 되는데요, 다른 분들은 어떤지 모르겠는데 저 같은 경우는 선풍기를 오래 쐬고 있으면 머리가 아프더라고요. 이게 진짜 선풍기 때문인지, 맞다면 어떤 이유 때문인지 궁금합니다. 자연스러운 현상인건지 제가 이상한걸까요?

Answer 1

선풍기를 켜고 바람을 오래 맞으면 두통 등 증상이 유발될 수 있습니다. 이에 대한 명확한 원인은 아직 잘 모릅니다만, 신경성으로 통증이 발생하고 건조함이 생기는 것이 영향을 줄 수 있다고 보고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

선풍기 바람 때문에 머리가 아플 수 있습니다. 일부 사람들은 선풍기나 에어컨에서 나오는 차가운 바람에 민감하게 반응하기도 하는데, 이 경우 혈관이 수축되거나 근육이 긴장되면서 두통이 생길 수 있습니다. 특히 바람이 고정된 방향에서 장시간 얼굴이나 머리 쪽으로 직접 닿을 때 두통이나 어지러움을 호소하는 경우가 많아요. 이런 현상은 이상한 것이 아니고, 개인차에 따라 흔히 있을 수 있는 반응입니다

또한 바람을 오래 맞다 보면, 특히 수면 중일 경우, 목 근육이 긴장하거나 경직되어 긴장성 두통으로 이어질 수 있죠. 이 경우엔 아침에 일어나서 머리가 무겁고 뻐근한 느낌이 들 수 있죠. 또는 바람을 맞으면서 체온이 떨어지고 혈액순환이 둔화되면 두통이 생기기도 하고요. 이런 반응은 특히 피로하거나 면역력이 떨어졌을 때 더 민감하게 나타날 수 있습니다.

해결책으로는 선풍기를 회전 모드로 설정하거나 바람을 직접 얼굴에 닿지 않도록 위치를 조정하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또 바람 세기를 강풍보다는 약풍으로 설정하거나, 타이머 기능을 활용해 일정 시간 후 꺼지도록 설정하면 두통 예방에 도움이 됩니다