건강관리
소고기가 돼지고기보다 어떤 영양적 좋은점이 있는걸까요?
소고기는 돼지고기보다 가격이 비쌉니다. 당연히 영양적인 요소에도 소고기가 돼지고기보다 우위에 있어서 일꺼라고 생각이 드는데요.
어떤 장점이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지 고기보다 소고기가 비싼 이유는 키우는 데 어려움이 있는 반면에 영양적으로도 훨씬 더 우수 하기 때문에 그렇습니다.
기본적으로 단백질이 풍부하고 철분이나 칼슘 칼슘 등이 많이 들어 있어서 커가는 아이들에게 굉장히 도움을 많이 줍니다
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.
무조건 소고기가 좋은건 압니다.
그래도 소고기는 단백질과 철분이 더 높습니다.
소고기가 그왜 무조건 뛰어나다고 말할수 있는건 없습니다.