고민상담
회사스트레스 극복방법이 궁금합니다
요즘 회사에서 매일 일하고 집에오면 피곤에 찌들어 잠드는데요 이렇게 하루하루 사는것이 너무 노잼입니다 주말도 이틀밖에 안되서 금방 지나가고요 ㅜ 어떻게 극복할까요
8개의 답변이 있어요!
요즘 회사에서 매일 일하고 집에오면 피곤에 찌들어 잠들고, 이렇게 하루하루 사는것이 너무 노잼이시라구요.
직장인들 대부분이 그렇습니다. 그러나 이게 살아가는 현실입니다.
앞으로는 이런 무료함과 스트레스를 좀이라도 줄이려면, 퇴근후에 적당한 취미생활을 즐겨보세요.
운동도 좋고요. 아니면 장래를 위해서, 자격증 공부나 기술을 배워보든지요.
한가지 목표를 가지면 퇴근후 생활이 달라집니다. 피로가 사라집니다.
회사에서 무엇인가 재미를 느끼는 것이 제일 중요 할 듯 합니다. 회사 일에서도 목표를 정하고 자기가 목표 한 바를 달성 하는 것에서 성취감을 느낄 수 있으면 더 좋을 듯 합니다. 그것이 어떤 것이 될 지는 본인만이 제일 잘 알수 있겠지요. 예를 들어 그것이 단순한 서류 작업이 될수도 있고 마케팅이나 영업 실적 일수도 있고 본인만의 목표를 세우고 달성 계획을 세워 보시기를 바랍니다.
회사 스트레스는 참 극복하기가 쉽진 않습니다만 가급적 업무 종료 후 본인의 취미생활이나 관심분야 공부 등 회사 생활을 잊을 수 있는 무언가 집중할 만한 일들은 찾는 것이 중요해보입니다.
회사 스트레스 극복을 위해서는 힘들더라도 운동이나 취미 생활 등을 의식적으로라도 매일 해나가는 게 중요해 보이고 주말에 할 활동에 기대감을 늘리면서 생활해 나가는 것이 도움이 될 것 같습니다!