뱃살을 빼는 효과적인 운동이 궁금해요

다른곳은 별로 살이 없는데 유독 배에만 살이 많이 쪄서 옷을 입어도 너무 보기가 안좋은데 뱃살을 빼는 가장 효과적인 운동에는 어떤것이 있나요?