다리를 번갈아꼬아도 왜 척추가 휘나요?

Question

그냥 생각하면 오른쪽으로 다리를 한시간 꼬고

왼쪽으로 다리를 꼬면 척추가 다시 돌아갈것같은데

그러지않은 이유는 무엇인가요.?

다리를 꼬는건 방향에 상관없이 그냥 척추가 휘는건가요?

뭐때문에 그런거죠?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단순히 다리를 꼬는 방향도 문제가 있지만 다리를 꼬아 앉으면 골반 및 전반적인 신체가 한쪽으로 쏠리게 됩니다. 사람은 좌우 중에 한쪽 방향을 선호하게 되고 습관적으로 몸이 기울게 되는데 이때 다리를 꼬게 되면 이러한 현상을 더욱 가속화시키고 균형잡힌 자세가 아닌 한쪽으로 전반적으로 몸이 꼬입니다. 또한 다리르 꼬게 되면서 골반이 틀어질 수 있어 추후에 꼬인 자세가 편하게 느낄 수 있지만 척추건강에는 좋지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다리를 꼬게되면 골반 위쪽으로 허리를 잡아주는 기립근이 긴장된 상태가 되고 많은 부하를 받습니다.

다리를 어느 방향으로 꼬든 기립근이 영향을 받게되고 기립근이 소위 피로가 누적되게 되면 척추를 반듯하게 잡아주지 못하고 휘게됩니다.

쉽게 표현하자면 쌓아놓은 블럭이 좌우로 무너지는 형태라고 생각하시면 편하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
척추가 휘는 척추측만증 (축추옆굽음증)으로 문의주셨습니다.
척추측만증은 원인에 따라 구조성과 비구조성으로 나뉩니다.
바르지 못한 자세로 인한 비구조성의 경우의 경우에는 올바른 자세교정만으로도 측만증을 개선시킬 수 있습니다.
어느쪽이 되었던 다리꼬는 자세가 자체가 허리에 무리를 주게 됩니다.
정확한 척추측만증의 원인을 찾기 위해 정형외과나 신경외과 척추 전문의와 진료를 보시길 권합니다.
참고로 척추측만증에 도움이 되는 스트레칭 방법 첨부합니다. 도움이 되었길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=3535876&cid=58502&categoryId=58502