물보다 음료수를 더 많이 마시는데요

밥 먹을 때마다 물보다 음료수를 더 찾게 되고 갈증날 때도

음료수를 마시게 되고 어떻게 해야 음료수 말고 물을 더 많이 마실 수 있을까요?