성인남자 기준 치킨 한 마리를 다 먹으면 과식인가요?

Question

제가 평소에 치킨을 시키면 한 마리를 혼자서 다 먹는데요. 그런데 옆에서 많이 먹는다고 너무 뭐라 하는데 성인 남성 기준 한 마리를 먹으면 과식인가요?

Answer 1

안녕하세요. 밍큐vv입니다.

한마리의 크기에 따라 답변이 조금 다를 수 있습니다.

한마리를 드실 때 포만감을 많이 느끼는대로 억지로 먹는다면 과식이고 아니라면 본인 양에 맞게 드시는 것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 영리한호아친53입니다.

사람마다 기준은 다르지만 내 생각에는 성인기준 과식이다고 생각한다. 거기에 맥주한자

Answer 3

안녕하세요. 질문인스펙션입니다.

치킨 한마리를 먹는다고해서 과식은 아닙니다

사람마다 기초대사량이 있기때문에 그런 마리수보단 대사량 칼로리로 계산하시는게 좋습니다

건강하게 운동도 해주시고 맛있게 즐기시면 될거같습니다

오늘도 좋은 하루되세요!