혼자 술 먹고 우는 습관이 있는데 이거 우울증인가요?
최근 몇달 간 개인적으로 힘든 일이 있는데요-
(복합적인 요소가 있는 거 같습니다. 일, 가족, 연애 등)
사람을 만나지 않으면 집에서 혼자 우울해진다거나 술을 찾게됩니다.
그래서 혼자서 술 먹을 때가 종종 있는데 그럴 때 마다 울고 있더라구요.
이거 우울증 맞나요?
심리 상담 받아보는 게 좋을 거 같아서 찾아보는데
문득 그렇게 심한 건 아니라는 생각도 들어서요.
개인적으로 울면 좀 시원한 거 같기도 한데, 스스로에게 던지는 가스라이팅인가 싶기도 합니다 ㅎㅎ
생각해보니 제 삶에 여유가 없는 거 같긴 하네요-
무튼! 자세한 건 테스트나 진단 받아봐야겠지만
혼자 우는 습관이 건강한지 아닌지 궁금해서 고민 상담 남깁니다.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 잘웃는복어206입니다.
술부터 줄여보시는게 어떠실까요 우울하고 기분이 안좋다고 술을 가까이 하시지 마시고 다른 방법으로 푸시는걸 권하고 싶어요 상담 받아보시는것도 나쁘지 않다고 봐요~
안녕하세요. 선량한너구리180입니다.
술먹고 우는건 술을 마시면 감정이 격해져서 그런거 같아요.그래도 평소에 힘드신게 있으니까 그런 감정이 드시는 거겠죠? 평소에 계속 우울감이 있으시면 검사 받아보시고 꼭 상담받아보시길 바라요!
안녕하세요. 말끔한복어166입니다.
음 저는 정신건강에 안좋다고 봐요 특히 술을 떠나서 혼자 자주 우는거 정말 안좋아요 제가 그러다가 우울증 걸렸거든요 그러니 혼자 슬퍼하지마시고 주변사람들에게 말하고 안되면 병원 가보세요 혼자 해결하지마시구요
안녕하세요. 대담한검은꼬리83입니다.
한두번은 괜찮으나
그게.반복되면
술 주사가 되는거고
뭔 일만 생기면 술 마시고 우는걸로 풀게되니
남자가 모양 빠진 찌질이로 보입니다...
이겨내야져...
술 마시고 운다고 일이.다 해결된다면
누구나
술 짝으로 마시고 펑펑 울겠습니다...
괴롭고 고민있을 때 자기 자신에게만 의지하세여
술이나 담배 그외 이싱한 언행으로 풀다보면
그게 습관이 되어 변태가 되는겁니다..
나를.믿고 나를.의지하며
머리 터지게 고민하고
여러가지로 노력해서 헤쳐나오세요...
변태 되실 생각 마시고..