야간 다리경련의 경우 근육피로감으로 인해서도 발생하지만, 전해질 불균형, 하지정맥류 및 당뇨 등의 원인으로도 발생할 수 있기 때문에 수면전후로 스트레칭을 충분히 시행하여 주시고, 지속적으로 반복될 경우는 가까운 신경과및 외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
보통 종아리에 쥐가 나는 원인은 근육의 과사용, 탈수, 염좌, 한 자세로 오랫동안 있기 등 때문에 발생하는 것으로 알려져 있으나 대부분 경우에는 명확한 이유를 알지 못하는 경우가 많습니다. 만 하루가 지나도록 해당 증상이 있다면 신경쪽이 압박이 되거나 혈관이 좁아진 문제는 없는지 병의원에 내원하시어 진료를 받아 보시는 것이 가장 좋겠습니다.
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