생활
하루에 대변은 몇번 보시나요?
저는 보통 두번 정도인데,
한번에 깨끗하게 다 보는게 정상인가요?
주변엔 일주일에 한번 씩 보는 사람도 있던데
어떻게 그게 가능한가요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 지적인꿩82입니다.
사람마다 차이는 있지만 하루에 한번 장을 비워주는게 좋습니다 오랫동안 장기안에 변이 차있다면 냄새도 심해지고 몸에도 좋지않습니다
충분한 수분섭취로 즐거운 화장실되세요
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
저는 하루에 한 번정도 대변보는데 유독 많이 먹고난 다음에는 두 번봅니다. 가장 중요한 것은 규칙적으로 볼 일을 보는 것인거 같습니다
안녕하세요. I케이I입니다.
저는 하루 한번 아침에 봅니다
대변은 일정하게 보는게 좋다고합니다
너무 오랫동안 대변을 못 보면 안좋으니
식이섬유가 많이들어간 음식 드세요