회식자리에서 술을 마시면 자제가 안됩니다.

술을 마시면 자제가 안됩니다.

필름이 끊길정도로 마시고 주량을 한참 넘어 마시곤 합니다.

어떻게 하면 술을 자제할수 있을까요???