생활
혈관에 있는 노폐물들은 어떻게 제거 할 수 있나요?
우리 몸에 있는 혈관속에 노폐물로 인해서 많은 병이 발생하는데요.
이러한 노폐물을 제거할 수 있는 방법이 있을지 궁금합니다.
약을 통해서 녹이는 것도 방법이라고 들었지만 이는 혈관 자체도 녹인다는 이야기가 있어서 불안한데요.
어떤 방벙으로 혈관속 노폐물을 제거할 수 있을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
나이가 들면 복부지방이 많이 쌓이기 시작합니다. 지방이 체내에 축적되면 염증물질이 나오고 혈액속으로 지질 성분이 흡수된다고 합니다. 체지방이 쌓이지 않게 하기 위해서는 매일 유산소운동을 30분 정도 실천하는 것이 중요하고 무엇보다 중요한 것은 식습관인 것 같습니다. 미역, 다시마 등 해조류 및 양파, 토마토, 당근 등 혈액을 맑게 하는 채소를 평소에 충분하게 섭취하는 습관이 혈액 정화에 도움이 될 것 같습니다. 식습관과 운동을 했는데도 불구하고 혈액상태가 개선되지 않으면 이는 간에서 너무 콜레스테롤을 과하게 만들어내기 때문에 추가로 약물로 조절하는 방법이 있습니다. 우선은 식습관 및 운동을 통해서 개선을 해보는 노력이 필요할 거 같습니다.
안녕하세요.
흡연은 혈관을 수축시키고 혈관에 플라크가 쌓이는 것을 촉진할 수 있습니다. 술도 과다하게 마시면 혈중 지질 농도가
증가할 수 있기 때문에 절제하는 것이 중요합니다.
무엇보다 만성적인 스트레스는 혈압을 높이고 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 깊은 호흡
등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 무엇보다 중요하다고 봅니다.
첫째 건강한 식습관이 중요해요.
과일 채소 통곡물 등을많이 섭취하면 좋습니다.
둘째 규칙적인운동도 도움이되요.
운동을 통해 혈액순환이 좋아지면 노폐물이 자연스럽게 제거됩니다.
셋째 충분한 수분 섭취도 중요해요.
물을 많이 마시면 노폐물이 배출되는 데 도움이 되요.
마지막으로 스트레스를 관리하는것도 혈관 건강에 좋습니다
EDTA는 아미노산의 일종으로 화학적으로 거의 모든 금속이온과 결합하여 수용성으로 변하게 됩니다. 이런 과정을 킬레이션이라고 합니다. EDTA의 자석같은 성질을 활용하여 금속이온의 분석 분석·분리·제거, 미량 금속이온의 계기 등 분석화학에 이용될 뿐 아니라 센물 연화, 희토류원소의 분리, 신장결석의 제거, 비타민 C의 산화방지, 식품의 금속에 의한 변질방지, 세척제, 중금속 이온의 침전방지제 등 그 용도가 매우 넓어요. 임상의학에서도 이러한 화학 반응을 이용하여 EDTA를 정맥에 주사하여 몸 속에 축적된 독성 중금속을 배출하는 치료법이 있습니다. 이것을 킬레이션 테라피라고 합니다. 킬레이션 테라피는 EDTA와 비타민, 미네랄 등을 포함한 수액을 정맥으로 1.5~3시간 동안 투여하는 것을 10~20차례 반복하여 실시해요