붓기가 정말 살로 가는거 맞나요?

Question

제가 잘 부어요. 붓기가 살로 간다해서 밤에 많이 먹지 말라고하는데 그게 정말 사실인가요??

만약에 살로 가는게 맞다면 붓기로 인한 살은 어떻게 뺄 수 있을까요?? 평소 짜게 먹지않고 싱겁게 먹는편입니다

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

붓기는 살로 가지 않습니다. 붓기는 체액이 일시적으로 쌓인 것일 뿐이지요. 붓는 게 살로 간다고 하는 경우는 실제로 살이 찐 것일 뿐이랍니다. 어쨌든 붓기는 가급적 짜지 않게 드시는 것이 가장 좋습니다. 수분 섭취도 너무 많이 하는 것은 피하시는 것이 좋구요. 붓지 않도록 다리나 팔을 약간 높게 올리고 자는 것도 좋고, 가벼운 유산소 운동을 해주시는 것도 좋습니다.

서민석 드림