온몸에 힘이 없는 느낌이 드는데 왜 그런건가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

온몸에 힘이 없는 느낌이 드는데 왜 그런건가요?

밥을 먹지않은것도 아니고 평소와 똑같이 챙겨먹고 하는데 몸에 힘이 하나도 없어요.

왜 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 식사량은 동일하더라도 운동량, 체중 변화, 과도한 스트레스, 긴장된 상황에서의 지속적인 노출, 호르몬 변화, 불면 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 기력 저하를 유발할 수 있습니다. 일상생활에서 해당 증상을 완화시키기 위한 노력을 하였음에도 증상 호전이 없다면 전반적인 신체 건강을 점검하기 위하여 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.

전신 무력감은 원인이 다양합니다. 식사 문제만으로 설명되지 않는 경우가 많습니다. 아래 정도는 우선적으로 고려할 만합니다.

1. 수면 문제

수면의 질이 떨어지거나 불면이 있으면 낮 동안 힘이 빠지는 느낌이 뚜렷해질 수 있습니다.

2. 바이러스 감염 초기

몸살감 없이도 ‘힘이 쭉 빠진다’는 느낌만 먼저 나타날 때가 있습니다.

3. 탈수, 전해질 불균형

평소처럼 먹어도 물 섭취가 부족하거나 과로 후 전해질이 떨어지면 전신 무력감이 나타납니다.

4. 갑상선 기능 이상

갑상선 기능저하증의 대표적 초기가 ‘힘이 안 들어간다’, ‘기운이 없다’는 소견입니다.

5. 빈혈

산소 전달이 떨어지면 밥을 잘 먹어도 몸이 축 처집니다.

6. 과로·스트레스

근육 긴장과 자율신경 교란으로 식사와 무관하게 전신 피로가 심하게 올 수 있습니다.

7. 약물·카페인 변화

최근 복용 약이 바뀌었거나 카페인 섭취량 변화가 있으면 영향이 있을 수 있습니다.

지금 갑작스럽게 심하게 힘이 빠지고, 어지럽거나 가슴 두근거림·호흡곤란·가슴통증·실신 느낌이 있다면 즉시 진료가 필요합니다.

그렇지 않더라도 증상이 하루 이상 지속되면 혈액검사(빈혈, 염증수치, 갑상선 기능, 전해질)를 한 번 받아보는 것이 가장 안전합니다.