감기예방에 좋은 음식과 식습관 알려주세요

Question

감기예방에 좋은 음식이나 식습관이 있다고 하는데요..

제가 감기를 종종 걸리다 보니 예방을 하는게 좋을것 같아서요..

알려주세요^^

Answer 1

안녕하세요. 민트초코입니다.

감기 걸릴거 같은 날 자기 직전에 약국에 파는 생강쌍화탕 꼭 데운뒤에 액상형소염제+비타민C 2-3알 같이 먹는 거 추천드려요 실내가 너무 건조하면 마스크 쓰고 자는것도좋아요