안녕하세요. 서민석 의사입니다.
혈압이 166이면 많이 높네요. 낮에 잰 혈압도 140이라면 높아서 고혈압이라고 진단이 가능할 정도입니다.
혈압은 상황에 따라 변할 수는 있지만, 어쨌든 고혈압 범위에 들어가는 수치라서 가급적 병원에 가셔서 24시간 혈압을
측정해 보셔서 고혈압에 대한 정확한 판단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
물론 약을 바로 드시기보다는 짜지 않게 먹기, 채소류 섭취, 유산소 운동, 체중 감량 등의 생활 습관 조절을 3개월 이상 열심히
하면서 혈압 관리를 해 보시면 좋습니다.
