의료상담
아침에 혈압을 쟀는데 높게 나와서 160애 나왔는데
성별
남성
나이대
40
아핌에 혈압을 쟀을때 166이 나왔습니다 그런대 낮에 다시 재어 보니 140언더로 떨어졌는대 원래 시간에 따라 구런건지 궁금합니다 또 혈압을 떨어지개 하는 음식이 뭔가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
혈압이 166이면 많이 높네요. 낮에 잰 혈압도 140이라면 높아서 고혈압이라고 진단이 가능할 정도입니다.
혈압은 상황에 따라 변할 수는 있지만, 어쨌든 고혈압 범위에 들어가는 수치라서 가급적 병원에 가셔서 24시간 혈압을
측정해 보셔서 고혈압에 대한 정확한 판단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
물론 약을 바로 드시기보다는 짜지 않게 먹기, 채소류 섭취, 유산소 운동, 체중 감량 등의 생활 습관 조절을 3개월 이상 열심히
하면서 혈압 관리를 해 보시면 좋습니다.
