마우스 사용시 손목을 보호하려면 어떻게 해야하나요?

일할 때 마우스를 많이 사용하다보니 손목이 유난히 더 아픈 느낌입니다.

손목을 보호하기 위해서는 어떻게 하면 좋을지 궁금합니다.