요즘 같이 찌는듯한 더위에는 잠들기가 정말 힘이드는데요. 그렇다고 에어콘이나 선풍기를 틀어놓으면 자다가 추워서 깨고 끄면 더워서 깨기를 반복하면서 숙면할 수 없습니다. 적당히 온도를 유지하면서 숙면할 수 있는 방법있을까요?
