더운 여름 밤에 잠설치지 않고 숙면을 취할 수 있는팁 부탁합니다.

Question

요즘 같이 찌는듯한 더위에는 잠들기가 정말 힘이드는데요. 그렇다고 에어콘이나 선풍기를 틀어놓으면 자다가 추워서 깨고 끄면 더워서 깨기를 반복하면서 숙면할 수 없습니다. 적당히 온도를 유지하면서 숙면할 수 있는 방법있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 호기로운라마카크222입니다. 차가운 바닥에 누워서 선풍기 키고 누워서 아무것도 안하고 있으면 의외로 시원합니다