여러분 보통 몇시에 자고 몇시에 일어나세요?

Question

보통 여러분 몇시에 주무시고 몇시에 일어나시나요?

직장인 분들은 일찍 일어나시겠지만

아니신분들은 보통 언제 취침하고 기상하시나요?

직장인분들은 주말엔 언제 깨시나요!!

전 요즘 갓생살기 해보려고.. 일찍 일어나려고 노력중임데.. 다들 어떠신지 궁금합니다 ㅎㅎ

Answer 1

잠은 7시간에서 8시간 자주면 좋다고하는데 개인적으로는 밤12시정도에자서 6시반정 도 일어납니다

6시간정도자면 눈이 떠집니다 ㅠ

Answer 2

요식업 종사자입니다. 

근무시간은 보통 16:00-01:00이라 15:00기상 04:00취침이였지만 금주후 영양제 챙겨먹기 시작하면서 12:00기상 03:00취침루틴으로 바뀌려 노력중입니다

Answer 3

저는 보통 저녁 12시에 자서 다음날 7시에 일어나는 편입니다. 너무 많이 자도 그렇고 적게 자도 피곤하니까 7시간 자는게 제일 좋더라구요

Answer 4

저는 주로 한시반 자서 9시반에 일어납니다..ㅋㅋ

그런데 지금은 두시반이네요..? 그럼 10시반에 일어나려나...싶네요..ㅋㅋㅋ

Answer 5

저는 보통 12시에 자서 6~7시에 일어나는 편이고 따로 알람은 설정해두지 않고 알아서 눈이 떠지면 저 시간이 되는 편입니다.

하지맞 너무 피곤함을 느낄때는 평소보다 1~2시간 일찍잠을자고 몸을 회복시키기도 합니다.

Answer 6

안녕하세요 저는 직장인이구요

보통 11시쯤자고 아침7시쯤에 일어납니다

주중에는 그렇구요

주말에는 12시쯤자서 9-10시쯤 일어납니다