어깨통증에매달리기는 도움이될까요~?

팔에 석회가 끼었다는데 운동요법으로 철봉에 매달리기는 도움이될까요

팔에염증도있고 석회도 끼어서 늘 아픈건 아니고 특정동작을 할때 팔이 늘어지며잘라지는느낌의 통증을 느낌니다

그래서 팔이 원활하게 움질이진 않는데한 손을 받처서올려가며 운동을 해보는데 많이 불편 합니다