숙취해소를 어떻게 하면 좋을까요?

Question

연말에 회사나 지인들 모임으로 음주를 할때가 있습니다,

숙취해소를 어떻게 하면 좋을까요?

숙취해소에 좋은 음식은 무엇인가요?

Answer 1

숙취해소는 수분 섭취를 충분히 해줘야 합니다. 그래야 이뇨 작용을 통해 알코올 배출이 원활해지기 때문이구요

더불어 콩나물국이나 북어국 같이 아스파라긴산이 풍부한 음식을 먹으면 좋습니다. 또 꿀물이나 초콜릿같이 당류 식품을 먹는 것도 좋은 방법입니다.

커피나 탄산음료같은 카페인 함량이 높은 음료는 탈수현상을 일으킬 수 있다고 합니다.

출처 : https://curi-ous.tistory.com/15

Answer 2

안녕하세요. 빠른큰고니86입니다. 숙취해서에는 사람마다 스타일이 틀립니다 어떤사람은 치즈 등 느끼한 피자로하고 누구는 찌개로합니다