연말에 회사나 지인들 모임으로 음주를 할때가 있습니다,
숙취해소를 어떻게 하면 좋을까요?
숙취해소에 좋은 음식은 무엇인가요?
숙취해소는 수분 섭취를 충분히 해줘야 합니다. 그래야 이뇨 작용을 통해 알코올 배출이 원활해지기 때문이구요
더불어 콩나물국이나 북어국 같이 아스파라긴산이 풍부한 음식을 먹으면 좋습니다. 또 꿀물이나 초콜릿같이 당류 식품을 먹는 것도 좋은 방법입니다.
커피나 탄산음료같은 카페인 함량이 높은 음료는 탈수현상을 일으킬 수 있다고 합니다.
출처 : https://curi-ous.tistory.com/15
안녕하세요. 빠른큰고니86입니다. 숙취해서에는 사람마다 스타일이 틀립니다 어떤사람은 치즈 등 느끼한 피자로하고 누구는 찌개로합니다
