초등학생에게 꼭 필요한 영양제는 어떤건가요?

Question

나이

6

성별

여성

초등학교 입학을 이제 하는데 꼭 필수로 챙겨먹어야 하는 영양제가 있을까요?아이가 새로운 환경에 적응한다고 면역력이 떨어질까봐 걱정입니다

알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

초등학교에 입학을 하는 경우 면역력 향상을 위해 비타민 미네랄 아미노산이 함유된 마이타민과 같은 영양제와 아연 및 유산균을 복용하는 것이 도움을 줄수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

어린 아이들은 영양제가 필요하진 않습니다.

식사를 규칙적으로 골고루 잘 먹는다면요.

편식을 한다면 종합영양제정도 먹이시면 좋구요.

Answer 3

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

면연력에도 도움이되고 성장에도 도움이 되는 비타민D를 복용해주시는 것이 좋습니다.

햇빛으로도 합성이 되는 비타민D이지만

야외활동이 적어지게 되면 결핍이되는 영양소이므로 영양제로 보충해주시는 것이 권장됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

초등학생의 경우 뼈성장이 최우선적이기 때문에 비타민D/칼슘/마그네슘 정도 필수로 드시는 것이 좋습니다.

평소 면역력이 안좋으면 여기서 추가로 아연정도 드시는 것이 좋고, 장건강이 안좋으면 유산균정도 추가하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요.

유산균, 비타민D, 마그네슘과 아연을 포함한 미네랄은 복용시켜주시는게 좋겠습니다.

비타민D는 따로 안먹이셨다면1000iu 이상은 꾸준히 먹여주세요.

Answer 6

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

초등학교 입학을 하게 되면 새로운 환경으로인해 긴장감이 높아지면서 면역이 많이 떨어지기도 합니다.

면역력을 높이기 위해서는 아연과 유산균을 꾸준히 먹여주시면 도움이 됩니다.