유튜브나 사람들이 라면은 몸에 안좋은 음식이라고 하는데 진짜 안좋은 음식인가요?

Question

사람들이 라면은 몸에 좋은 음식이 아니라고 먹지말라고 하지만 맛있어서 어쩔수가 없죠 진짜 몸에 안좋은 건가요?

라면에 대해서 아시면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 유망한물개56입니다.

라면이 몸에 좋지않은이유는 나트륨 함량과 밀가루때문입니다

실제 라면 면을 제작할때에는 조금이라도 건강하게 먹고자 비타민 등 영양소가 첨가되기도합니다

Answer 2

안녕하세요. 빠른베짱이98입니다.

라면의 면은 유탕처리가 되어있고 스프 안에는 각종 화학조미료와 염분이 많기때문에 몸에 좋은 요리는 아닙니다. 요즘은 일부 건면이나 생면 또는 화학조미료를 대체하는 성분등을 사용한 라면들도 나오기는 하나 건강을 생각하는 사람들을 위한 마케팅일뿐 애초부터 건강한 요리는 아니죠

Answer 3

안녕하세요. 행복한 블팬이입니다.

나트륨이 굉장히 많이 들어있어요.

면은 밀가루라서 자주먹으면 좋지 않고요.

간편하게 한끼 때울 수 있어서 좋긴한데

영양소가 풍부하진 않아요.

그래서 가끔 먹는 건 괜찮아도 자주 먹으면 건강에 좋지 않은거죠.

근데 어제 저도 라면 먹었어요. 맛있는 걸 어떻게해...