운동을 열심히 하면서 근육량이 늘어나고 있는 것은 좋은 신호입니다. 그러나 살이 잘 빠지지 않는다면 식습관이나 다른 요인들을 살펴볼 필요가 있습니다.
한약은 식욕을 조절하고 체지방을 태우고 스트레스를 조절하는 약을 씁니다. 근육량을 늘리기 위해 운동을 하면서 섭취한 단백질과 같은 영양소들을 보충하거나 체내 대사를 촉진시키는 등의 효과가 있을 수 있지만 다양한 부작용과 상호작용 가능성 때문에 사용 전에는 반드시 의사나 한의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
