제가 다이어트를 하면서 식단을 해도 크게 살이 빠지지않아서요. 여러 약도 먹어 보긴했는데 그닥 도움이 되지 않는데 도움되는 한약이 있을까요?
안녕하세요. 최진우 한의사입니다.
네 한의원에서 자주 보는 증상 중에 하나가 과체중, 비만입니다.
체중감량은 단순 약 처방 복용으로만 해결되는 것이 아니라, 생활습관, 수면 등 다방면으로 관리가 필요합니다.
한의원에서 약 처방과 동시에 다이어트와 관련하여 식습관, 생활습관, 수면등의 상담 관리가 필요합니다.
식욕감퇴, 포만감, 붓기제거 등의 효과가 있는 다이어트 한약이 있습니다.
가까운 한의원에 내원하셔서 상담받아보시길 바립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 도하윤 한의사입니다.
대부분 식단 조절이 중요합니다. 정제되지 않은 탄수화물(현미, 통밀 등)로 탄수화물 섭취하고 지방의 섭취를 줄이고 단백질 섭취도 적당량 섭취하는게 중요합니다. 몸의 대사를 높이고 식욕을 억제하는 한약으로 다이어트에 도움을 받을 수 있습니다
