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수영 초보자가 꼭 알아야 할 기본 기술은 무엇인가요?
수영 초보자가 꼭 알아야 할 기본 기술은 무엇인가요???
수영을 처음 시작할 때 가장 중요한 것은 무엇이며 기본적으로 익혀야 하는 자세와 호흡법은 무엇인지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘을 나는 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.수영 초보자가 알아야 할 방법은 다른 거 없습니다. 호흡 포 부터 배우시면 됩니다. 차근차근 하나씩 배워 나가다 보면 수영을 아주 잘 할 수 있게 됩니다.
안녕하세요. 우선기본적으로 잠수하는법을먼저배워야합니다.물에 빠졌을때살아 나오기위함이니..잠수기술을 배우시고 물에 뜨는 방법을 배우시면됩니다
수영을 배운적이 없고 처음 다니시는거라면
우선 수영장 걷기라인에서 물과 친해지시길 바래요.
그 후 순차적으로 진행해야 할게 많지만
호흡법 부터 배워야 합니다.
호흡법은 유튜브에 무료로 강의해주시는 분들이
많고 물에서 연습하지 않아도
일상생활에서 충분히 호흡을 익힐 수 있어요!
그 후에 동작이 필요하다 생각합니다.
우선 호흡법을 정확히 아셔야 합니다. 자유형에서 음파하면서 호흡과 팔동작을 부드럽게 연결해주세요. 그리고 스트레칭은 필수구요