다이어트를 급격하게하면 왜 늙어보일까요?
다이어트를 급격하게하면 왜 늙어보일까요?
주변에 다이어트를 급하게 한사람들보면 엄청 늙어보여요
이건 왜 이런거죠?
다이어트와 노화는 상관관계가있나요?
노화 현상이라고 보기는 어렵습니다.
다이어트를 해서 급격하게 살을 빼게 되면 살이 축 늘어지게 될 수 있고
아무래도 살이 탱탱하지 않고 살이 늘어지게 되면
늙어보일 수가 있습니다.
안녕하세요. 소탈한황로114입니다.
단기간에 살이 빼면 포동포동한 지방이 빠지게됩니다 풍선에 바람을 빼면 축 늘어지듯이 살도 늘어지게됩니다 그렇기 때문에 운동을 같이하여 근육량을 늘리며 지방을 빼 줘야하겠어요
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.지방이나 근육이 함께 빠지니까 주름도 더 지고 특히 목에 주름이 많이 가더라구요 반드시 운동과 함께 해주시면 덜하겠지요~
시간이 지나면 좀 나이질겁니다
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
너무 급격히 살이 빠지면
표피가 따라가질 못합니다
지방만 빠지기는 힘들고
단백질도 함께 소실되기도 하구요
이과정에서 피부가 거칠어지기도 합니다
물을 많이 드시고 충분한 단백질 섭취 바랍니다
시간이 필요한 부분인듯 합니다
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
다이어트를 하면 당연히 살이 빠지고
살이 빠지면
팽팽하던 피부가 조금은 느슨해지면서
조금은 늙어 보이는 것이 정상이지요.조금 지나면 피부가 다시 팽팽해지면서
탄력을 찾게 되고
그렇게 되면 그 전보다 오히려
젊게 보이게 될 겁니다.안녕하세요. 침착한물범272입니다.
우선 잘못된 다이어트를 했기 때문에 나타난 외형적 결과입니다.
지방을 줄여야하는건데 단백질 마저 태워버린 결과입니다...
원인으로 늙어보이는 이유는 수분이 매우 부족해서 보이는 현상인데, 진짜 좋지 않는 결과입니다.
보통 이런현상이 일어나는 원인은 몸무게를 줄이기를 위해서 필사적으로 한 것으로 예상됩니다.
체중을 줄이는것도 중요하지만 그것보다는 몸의 지방을 줄이는게 더 중요합니다.
충분한 수분을 지속적으로 제공하면서 운동을 하고, 무리가 가지 않는 선에서 영양을 계속 공급을 해줘야합니다.
결과적으로 주변분의 경우 몸에서 살이 빠진게 아닌....근육마저 빠졌기 때문에
노인들처럼 근육부족으로 인한 노화현상입니다.
지방을 태워야 하는데 단백질마저 태워버렸으니...최악의 다이어트 법입니다.
다이어트는 긴 시간을 잡아서 조금조금씩 꾸준히 빼는것이 좋습니다.