안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.
식사시 훈육을 이야기 할때
가장 중요한 것은
부모님께서 훈육해야할 사항이 무엇이고, 아이가 선택할 수 있는 사항이 무엇인지
부터 미리 알려드리는 것입니다.
즉,
먹는양은 아이가 선택할 수 있어야 합니다.
억지로 그날 먹여야 할 것을 다먹이려 하시면
이는 아이에게 굉장한 스트레스를 줍니다.
다만, 아이가 먹은 양이 너무 모자란 경우에는 2시간정도 경과 후 한번더 식사를 시도해 뵈시길 권합니다.
식사시 매너는 부모님께서 훈육하셔야 할 사항입니다.
즉, 식사시 동영상을 금지 하는 것 역시 여기에 포함됩니다.
일시적으로 동영상 시청시 식사를 잘 할 수 도 있으나, 이는 이후 골고루 먹는 행태를 방해할 뿐더러
식욕에 대한 자기조절능을 상실하게 하는 잘못된 습관입니다.
이런 경우 아이에게 주도권을 뺏기시면 다른 경우에도 역시 아이는 부모님을 조정하려들게 될 것입니다.
문제는 부모님의 통제권이 상실될 수록 아이들은 오히려 불안감을 잘 느끼는 상태가 된다는 것입니다.
도움이 되셨길 바립니다.
