목이 꽉막히고 입으로 숨쉴때마다 소리가 나요
양쪽 코가 막혀서 입으로 숨쉴때가 많은데 그럴때마다 목에서 턱턱 소리가 나고 꽉막힌 느낌이 들어요..
자기전이랑 일어난 후에 목에 이물감이 심하고 계속 흠흠거리게 되서 숨쉬기도 불편하네요..
콧물 가래는 전혀없는데 몸에 힘을 주고 숨쉬는 느낌이에요.. 원인이 뭘까요?
유감스럽지만 해당 주관적이고 비특이적인 소견을 놓고 구체적으로 자세하게 어떠한 원인에 의한 것이다 파악 및 판단 내리기는 어렵습니다. 구강호흡으로 인한 인후두 부위의 건조함 및 후두 긴장이 원인이 될 수 있으며 이외에 비염이나 비강 내부 구조의 문제, 후두인두역류증 등 여러가지 가능한 요인들이 있습니다. 보다 자세하게 감별하고 상태 평가를 받아보기 위해서는 실질적으로 이비인후과 진료 및 검진을 받아보시는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
설명하신 증상으로 보아 급성 질환보다는 상기도 기능 문제 가능성이 큽니다.
가능한 원인
1. 비염·비중격 문제로 인한 코막힘
코로 숨이 안 되면 입호흡이 늘고, 인두 근육이 마르거나 긴장되면서 숨쉴 때 소리와 막힌 느낌이 날 수 있습니다.
2. 후두·인두 건조 및 근긴장
가래나 콧물이 없어도, 자는 동안 입호흡이 지속되면 아침에 이물감·턱턱거리는 소리가 생길 수 있습니다.
3. 역류성 인후두 자극
속쓰림이 없어도 야간 역류로 목이 조여드는 느낌, 잦은 헛기침이 나타날 수 있습니다.
4. 불안·과호흡 경향
몸에 힘을 주고 숨 쉬는 느낌, 숨이 막히는 듯한 감각은 기능적 호흡 이상에서 흔합니다.
폐렴 과거력과의 직접적인 연관성은 낮아 보입니다.
■ 권장 사항
코막힘이 지속되면 이비인후과에서 비강·후두 확인
취침 전 음주·야식 피하고, 실내 가습 유지
입으로 크게 들이마시는 습관은 의식적으로 줄이기
호흡곤란, 쌕쌕거림, 흉통, 발열이 동반되면 즉시 진료 필요
현재로서는 위험 신호보다는 기능적 원인이 의심되며, 정확한 감별을 위해 이비인후과 진료가 적절합니다.