약·영양제
커피 대체할만한 영양제가 있을까요?
나이
29
성별
남성
요새 일마치고 따로 공부를 하고 있는데
제가 커피를 마시면 부작용이 심해서 안마시고
따로 영양제라도 챙겨먹으면서
체력을 늘리고 싶은데
추천해 주실만한 선두 같은 영양제가 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌 같은 것들도 각성에는 도움이 됩니다.
평소복용하실만한 것으로는 종합비타민과 마그네슘이 포함된 미네랄복합제 정도가 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
공부로 인해 피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군 복용이 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 이러한 활성형 비타민이 함유된 앰플형태의 제품이 빠르게 피로감을 개선하는데 효과적이기에 권장드립니다.
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안녕하세요. 이경민 약사입니다.
커피의 부스팅효과를 누리고 싶다면 아르기닌을 드셔보시는 것도 좋습니다. 아르기닌이 혈관확장효과가 있어 피로회복에 도움이 됩니다. 추가로 은행잎추출물도 기억력에 도움을 줘서 공부하시는데 도움을 줄것입니다