안녕하세요. 클라우드블루입니다.
장염에 걸리면 이온음료 및 물로 수분과 미네랄을 섭취하여 탈수가 생기지 않도록 관리해주셔야 합니다. 그리고 수분섭취 후 증상이 조금 호전되면 부드러운 죽이나 미음 형태로 식사하시면 됩니다.
증상이 조금 더 호전이 되면 지방 함량이 작은 두부,생선,살코기, 달걀 같은 단백질 위주로 식사를 시작하고, 부드러운 채소를 섭취하는 것도 좋습니다.
장염에 걸렸을땐 카페인, 당류, 유제품, 홍삼진액, 지방많은음식, 인스턴트 제품은 주의하셔야 합니다.
