운동하면서 시계를 자주 보는 것은 시간이 느리게 간다는 생각을 하게 되나요?

Question

안녕하세요 운동을 할 때 얼마나 오래 했는지 시계를 보는 경우가 있습니다. 그런데 자주 확인 할 수록 시간이 더 느리게 간다는 느낌을 가지게 되는데 알람 설정하고 안 보는 것이 나은가요?

Answer 1

운동 중에 시계를 자주 보는 것이 시간이 느리게 간다고 느끼게 만드는 이유는 심리적 요인과 운동 강도의 체감 때문이에요. 시계를 자주 확인하면 남은 시간을 의식하게 되어 지루함이 커지고 시간이 더 천천히 가는 것처럼 느껴질 수 있어요!

Answer 2

시계를 자주보면 시간이 더안간다는 느낑이 들죠

운동이 즐겁지않고 괴롭다면 더그럴겁니다

영상이나 음악 유투브보면서 하는건어떨까요