저는 사우나를 좋아하는데 하다보면 땀이많이 나는데 운동없이 사우나로 땀을 많이흘려도 살이빠질까요? 살은 빠지기 싫어서요 어떨까요?
안녕하세요. 착실한거위8입니다.
땀은 체온을 내리기위해 배출하는것이라서
살이 빠지는것과는 크게 관계는 없고
운동을 통해서 열을 내는것은 살이 빠지는 땀과 연관이 있죠
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 사우나로 땀을 흘리면 일시적으로 수분이 빠져 나가서 몸무게가 잠깐 줄어들기도 하겠지만 물을 충분히 마셔서 수분을 보충하면 다시 원래 몸무게로 돌아옵니다.