보행시 어떻게 걷는것이 좋은가요?

Question

보행은 사람마다 다른데 신발의 뒤축이 안쪽면이 닳아있는데 보행을 어떤방법으로 하면 신발 안쪽면이 먼저 닳는것이 없는 보행이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 근면성실한거북이아빠479입니다.

양발이 11자로 정렬된 상태에서 약간 바깥쪽으로 틀어져있는것이 이상적 자세입니다

이를 벗어나 있다면 자세교정을 위해 의식적으로 발걸음을 옮겨보거나 스트레칭등을 꾸준히 하는것이 좋습니다