앉아있거나 쪼그려 앉아있다가 일어날때 발이 저릴때가 있는데
어떻게 쉽게 풀수 있는지 알려주세요 일어나지도 못하고 항상 엎드려 있을때 많아서요
안녕하세요. 까르보나라사막에서온한라봉입니다.
저는 무조건 가만히 있습니다 빨리회복위해 움직이면 혈액이 빨리돌지요 하지만 저는 빨리보다는 정상적으로 돌아오는것을선호하기에 그렇게해요 ㅎㅎ
안녕하세요. 완벽한콜리209입니다.
종아리 뒷 양쪽 근육 근육과 근육이 만나는 사이 즉 발 뒷꿈치 20센티미터위를 엄지로 눌러보세요
안녕하세요. 반반한나비253입니다. 발 저릴 때는 다리를 열심히 주물러주시면 도움이 됩니다. 집인 경우 다리에 따뜻한 물을 뿌려주시면 혈액순환이 되면서 빠르게 풀립니다.
