양반자세를 하거나 다리를 구부린 상태로 오래 있으면 다리에 피가 안통해 발이 저린 경우가 한번쯤은 있을꺼에요
이렇게 저릴때 발을 빨리 풀어주는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 호호맘입니다.
같은자세로 오래 앉아있으면
발이 저려오는 경우
다리를 쭈욱뻗고 발을 직각으로
세운뒤 발 중간부분과 발가락을
같이 잡고 몸쪽으로 꾹 눌러서
꺽어줍니다
발이 저릴때 억지로 일어낫다가
주저앉아 척추뼈에 금이간 사람도
잇어요 감사합니다 ~^^
