헌혈하면 우리 몸이좋아지는 것 무엇이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

49

헌혈을 하면 우리 몸이좋아지는 것이 있을까요 저는 잘은 모르겠지만 오래 동안 안하다가 헌현을 하면 몸이 가벼운 느낌이 드는 이유는 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

헌혈은 체내 혈액을 일부 제거하는 과정으로 신체는 이를 보충하기 위해 새 혈액을 만들어냅니다. 헌혈 후 몸이 가벼운 느낌이 드는 이유는 다음과 같습니다.

1) 헌혈 후 신체가 부족한 혈액을 채우기 위해 더 활발히 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 이는 일시적으로 몸이 가벼운 느낌을 주기도 합니다.

2) 과잉된 철분이 체내에 축적될 경우 산화스트레스를 유발할 수 있는데 헌혈을 통해 철분 수치를 조절하면 건강에 긍정적 영햐을 줄 수 있습니다.

3) 헌혈 후 만족감이 심리적으로 긍정적인 기분을 유발할 수 있습니다.

하지만 헌혈이 모든 상황에서 몸에 좋은 것은 아닙니다. 과도한 빈혈이나 체중 미달, 건강 문제가 있다면 헌혈은 오히려 독이 될 수 있습니다.

헌혈 후 몸이 가벼워지는 느낌은 일시적이니 충분한 수분과 영양 섭취가 중요합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

헌혈을 하게 될 경우 체내에 있는 혈액이 소실되는 효과가 있기 때문에 그로 인해 몸에 조혈 작용이 자극되며 새롭게 혈액이 만들어집니다. 소위 말하는 젊은 피가 만들어지게 되는 것인데, 그렇다고 하여서 건강상에 큰 이득이 있거나 한 것은 아닙니다. 건강상에 해가 되는것도 아니구요. 다른 사람을 도와준다는게 큰 장점이긴 하므로, 지나치게 과도하게 하는 것이 아니라면 헌혈을 하는 것은 크게 문제되지 않습니다. 감사합니다

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

과거부터 사혈은 치료의 일환이었습니다

헌혈의 경우 이보다 양은 많지만 비슷한 맥락이라고 보시면 될 것 같습니다

단지 아직 사혈의 경우 개인차이가 있지만 condition 이 좋아지는 것에 대해서는

연구가 완전히 이루어지지는 않았습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이정재 의사입니다.

헌혈하게 되면 혈액 순환의 개선 효과가 있고 부족한 적혈구 생산을 위해 심혈관계를 자극하게 되고 세포 재생 및 몸의 면역계가 보다 활발하게 작동한다고 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

헌혈을 하게되면 혈액이 맑아지는 효과가 있습니다 오랜만에 하면 더 그런 효과가 강하게 느껴지리라 생각됩니다